30 out Por que a nossa coluna envelhece?
O envelhecimento é um processo natural do corpo, no qual afeta não só a nossa aparência, mas a saúde óssea também, em decorrência de processos degenerativos que se acentuam durante a terceira idade.
Durante o envelhecimento da coluna, que começa a partir da primeira década de vida, os discos intervertebrais são os primeiros a sofrerem com o desgaste natural, assim como as facetas, que permitem o movimento de rotação e estabilidade.
Além dos ossos, músculos e ligamentos também são acometidos pelo processo do envelhecimento da coluna. Com o passar dos anos, o colágeno e a elastina vão diminuindo, causando o enfraquecimento destas estruturas e prejudicando a região abdominal, que sustenta a coluna e promove estabilidade no movimento.
Atitudes também envelhecem a coluna
O estilo de vida das pessoas, assim como certos hábitos, também pode acelerar o processo do envelhecimento, causando problemas precoces à estrutura e aumentando a predisposição para patologias a longo prazo.
A má postura, carregar muito peso, quedas e até mesmo o tabagismo, são extremamente prejudiciais, visto que as estruturas que compõem a coluna acabam se desgastando de maneira mais rápida.
Há como retardar o envelhecimento da coluna?
Para diminuir a velocidade ou simplesmente evitar problemas em decorrência do envelhecimento, atitudes saudáveis podem ser adotadas, como praticar esportes, ter a postura correta e manter o peso, já que a obesidade é outra causadora de problemas na coluna.
Como a Quiropraxia pode deixar minha coluna saudável?
A Quiropraxia é uma técnica que visa promover o bem-estar de maneira geral ao paciente, sendo assim as pessoas podem se submeter ao tratamento com quiropraxia mesmo que estejam saudáveis. Os ajustes promovidos pelo quiropraxista, ajudam a manter a harmonia da coluna, em pleno funcionamento com o restante do corpo, assim como com o sistema nervoso central.
Com as técnicas aplicadas, regiões que se mostram tensionadas e podem sofrer com o desgaste precoce, são ajustadas, diminuindo a compressão vertebral que afere diversas pessoas e resulta em problemas como a hérnia de disco.
Vamos pensar na revisão do carro que sempre fazemos, com a nossa coluna a ideia é a mesma, se mantermos ela alinhada e “balanceada”, a coluna terá menos desgastes articulares e maior rendimento no funcionamento da mesma.
Por isso, se você pensa em ter uma coluna saudável, não deixe de buscar o acompanhamento com um Quiropraxista graduado.
